PSYCHOTHERAPIE
Beraten. Behandeln. Begleiten.
Mit Herzverstand.
In unterschiedlichen Lebensphasen kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen – sei es, um akute Belastungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu gewinnen oder um länger bestehende Themen oder Belastungen in die Hand zu nehmen. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien in herausfordernden Zeiten mit einem systemischen Blick auf das Ganze.
Psychotherapie ist ein gesetzlich anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung von Leidenszuständen und psychischen Erkrankungen bzw. Störungen. Sie basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und entsteht im gemeinsamen Prozess zwischen Therapeut*in und Klient*in. Ziel ist es, seelisches Leid zu lindern, belastende Muster zu verändern und persönliche Entwicklung zu fördern. Der Mensch wird dabei als bio-psycho-soziales Wesen verstanden, das sich im Laufe des Lebens stetig weiterentwickelt.
In der systemischen Therapie stehen Sie als Expert*in für Ihr eigenes Leben im Mittelpunkt. Verhalten wird im jeweiligen Kontext betrachtet – denn was heute als Problem erscheint, war oft einmal ein sinnvoller Lösungsversuch. Gemeinsam richten wir den Blick auf Zusammenhänge, Ressourcen und neue Handlungsmöglichkeiten – mit dem Ziel, Selbstwirksamkeit zu stärken und Veränderung im eigenen Tempo zu ermöglichen.
Alle Gespräche unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheit gemäß §15 Psychotherapiegesetz.
Absageregelung
Ihre vereinbarten Termine sind exklusiv für Sie reserviert – sowohl der Raum als auch die Zeit stehen Ihnen persönlich zur Verfügung. Sollte es Ihnen einmal nicht möglich sein, einen Termin wahrzunehmen, bitte ich Sie, diesen mindestens 48 Stunden vorher telefonisch oder per SMS abzusagen. Ich ersuche um Verständnis, dass bei kurzfristigeren Absagen die Einheit in Rechnung gestellt werden muss.
Therapie Ablauf
DER ERSTE SCHRITT
Wenn Sie Interesse an einer Psychotherapie bei mir haben, können Sie telefonisch oder per E-Mail einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren. Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Ich erhebe dabei eine erste Anamnese (z. B. seit wann Sie belastet sind, wie sich Ihre Themen zeigen, was Sie bereits versucht haben). Das Gespräch dauert 50 Minuten, ist kostenpflichtig und unverbindlich. Am Ende des Gesprächs gebe ich eine Einschätzung zur Passung und informiere Sie über einen möglichen Therapiebeginn. Sie können dann direkt starten oder sich in Ruhe entscheiden und mir später Rückmeldung geben ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können.
BEGINN DER THERAPIE
Psychotherapie beruht auf Freiwilligkeit. Sie entscheiden, ob und in welcher Frequenz (z.B. wöchentlich, 2-wöchentlich) Sie starten möchten. Falls Sie Ihre Entscheidung überdenken, bitte ich Sie um eine kurze Rückmeldung, damit wir etwaige Missverständnisse klären können. Grundsätzlich sollte man nur bei einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten in Behandlung sein. Eine Ausnahme ist die Kombination mit Gruppen-, Paar- oder Familientherapie – in Absprache mit allen Beteiligten.
VERLAUF UND ABSCHLUSS
Der Verlauf einer Psychotherapie ist individuell. Erste Veränderungen können schon nach wenigen Sitzungen spürbar sein. Rückschritte, Zweifel oder Krisen sind ebenso Teil des Prozesses wie neue Erkenntnisse. Ich lade Sie ein, alles anzusprechen – das ist zentral für unsere gemeinsame Arbeit. Eine Therapie endet, wenn Ihre Ziele erreicht sind – oder wenn sich herausstellt, dass andere Schritte hilfreicher wären. Auch das besprechen wir gemeinsam. Selbstverständlich können Sie die Therapie jederzeit beenden. Ich bitte Sie, dies anzukündigen, um den Prozess gut abschließen zu können.
„Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind.“
Anaïs Nin